Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bá c công thức canh rau ngót nấu giò viên khoai tay ngon cach lam siro chanh day gà rang mon banh bong lan ngon video sốt chua ngọt thịt gà nấu vải Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh nước long nhãn trứng xào đậu đũa Ky lam mam trộn trứng gà với sốt mayonnaise Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn mon nguoi hoa cach nau thit ga nau dong chất xơ thit lon xao cach lam tiết canh lá dứa Cuba nấm cuộn thịt ba rọi Hà Lan thịt rán banh canh cha cua ngon cach lam kim chi Mì tôm Món canh phòng tránh bệnh xa lach Mẹo nhỏ khi nấu ăn nấu bánh trôi lá dứa Thịt heo rán hương dân nâu ăn riêu nấu cá đậu săng sức khỏe đậu ban sởi chuoi nuong mat ong chanh Cach lam banh ngot công thức cháo mè đen mà thịt rang Cách làm dồi heo ô mai cach luoc ga sườn rim mặn ngọt cửa cải chua món ăn đà nẵng cach lam banh ngon Mon an chay Sương Mien xao tom nuoc cham vit luoc bánh táo sữa chưa máu kem ống vị cam cách hấp bánh cupcake lá dứa Hà Anh sua tron ngon bánh snack cà rốt cai be hoa đào chọn hoa quả ngon cach lam rau cau vi moi thịt heo kho ngũ vị hương là chanh thịt rim Gio tai trang tri mon an Canh ca chua roi cach lam xa xiu chay thịt rim xì dầu trung duc lo Các Món hầm cua rang tieu bánh bao khoai lang cac mon nuong thịt sốt chua ngọt tự làm nước chấm nem tại nhà qua chanh mon canh ca com ngon goi buoi tom su Món Hap Vì sao Tết Đoan Ngọ lại quan trọng với ậu thit kho man thịt sốt dứa doi sea cộng trứng xào cà rang thịt vịt suon heo chien gion ngon 25 loại bún làm mê mẩn người Sài Gòn thịt sốt kim chi tra xanh suong sa xao sushi chả cánh gà chiên nước mắm CACH LAM BANH CHUOI cach lam mi xao bo công thức nấu ắn Cà chẠbún ca banh pudding thịt trộn mít non 脙 m Việt Nam Nước cốt sốt dâu Miền salad cá thịt vịt ChẠgiò cách làm cánh gà thịt cho bữa tối nhanh gọn CANH GÃ Æ công thức tôm luộc bánh xèo nhân xoài